Это интересно!

Несколько советов для наших гостей :

1. Купание в снегу или воде – обязательная часть посещения любой парной. Именно поэтому бассейн в сауне – ее неотъемлемая и очень важная часть. Он не столь эффектен, как парная, и держится несколько в тени. Зато он очень серьезно заботится о нашем здоровье. Ведь, благодаря ему, мы закаляемся, а, значит, становимся крепче и выносливее, забывая о болезнях.

Заходы в парную сауны делаются несколько раз. Первый заход, в зависимости от самочувствия, не должен продолжаться более 10 минут. Организм должен привыкнуть к высоким температурам. После него хорошо ненадолго окунуться в бассейн, а потом принять горячий душ. Почему ненадолго? Чтобы избежать переохлаждения. Ошибка многих новичков – плавание В«до посиненияВ». Результатом может стать банальная простуда. Короткий, не более двух минут, горячий душ после бассейна сохранит от переохлаждения и вернет телу нормальную температуру. Во время заслуженного отдыха после душа можно сходить к массажисту или выпить чая. Затем последует более длительный заход в парную и очередное посещение бассейна. И так по
кругу. 

2. Согласно исследованиям ученых, при банных процедурах в крови человека выделяется на 20% больше лейкоцитов, а они, как известно, отвечают за борьбу с различными вирусами. Таким образом, если у вас появились первые симптомы простуды – апатия, плохое самочувствие, насморк, то париться стоит. Большего эффекта вы добьетесь, если после этого выпьете чаю с медом, травяной настойки и будете избегать холодного воздуха и сквозняков.

3. При появлении насморка или кашля рекомендуется насыщение парной эфирными маслами эвкалипта, пихты, ментола, лаванды, ели, мяты перечной, имбиря, можжевельника, фенхеля, майорана, мелиссы, укропа, пачули, лимона, бергамота, сантала, чайного дерева, розмарина. 10-20 капель такого масла нужно развести в 1 л воды и добавить ее в печь, натереть ей полки, смочить веники.

Рецепты масок для тела и лица :

Маска сметанно-солевая. Для лица и тела.
Состав: Соль, сметана.
Смешайте ингредиенты, в пропорциях: стакан соли, стакан сметаны. Соль можно использовать как крупную морскую, так и поваренную. Полученную смесь, массажными движениями, нанесите на лицо, тело. После нужно отправляться париться, а затем принять душ.

Маска антицеллюлитная медовая. Для лица и тела.
Состав: Соль, мед.
Подогрейте мед до комнатной температуры. Смешайте его с солью в равных пропорциях. Полученную смесь нанесите на тело. Далее отправляйтесь париться, где похлопывающими движениями сделайте массаж кожи. По прошествии 10 минут сполоснитесь теплой водой. Также данную маску можно использовать на лицо, но лишь в том случае, когда капилляры расположены глубоко под кожей. 

Маска для тела и лица для сухой кожи.
Состав: Мед, молоко (также подойдут сливки, кефир или сметана), хлопья овсяные (Геркулес).
0,5 литра хлопьев залейте горячей водой. Затем добавьте туда молоко (также подойдут сливки, кефир или сметана) в количестве 50 грамм, столько же растопленного меда. Полученную смесь нанесите на лицо и тело сразу после сауны. Спустя четверть часа смойте теплой водой.

Домашний скраб для тела.
Состав: Масло эфирное, любое растительное масло (подойдет репейное, оливковое, льняное), остатки кофейной гущи.
Добавить в кофейную гущу от двух до четырех капель эфирного масла, которое Вам более всего по вкусу и ложку любого растительного масла. Массажными движениями нанесите скраб на тело. Далее отправляйтесь в парилку.
                        

Мы заботимся о своих гостях. Нам важен каждый наш гость, поэтому у нас особое теплое отношение к клиентам!